STOP TABAC - CIGARETTE : L'hypnose

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L'hypnose a eu une bonne réputation concernant son efficacité dans le sevrage tabagique

Technique pour stopper la consommation de tabac

L'hypnose consiste à provoquer un sommeil léger et artificiel dû à des manœuvres de suggestion. L'hypnotiseur tente par ses manœuvres de déconditionner le fumeur de ses réflexes tabagiques.

L'hypnose a eu une bonne réputation parmi la communauté de médecins concernant son efficacité dans le sevrage tabagique.
Cependant les études officielles de nombreux pays européens ont vite fait déchanter.

Car les études sont arrivées à la même conclusion : les effets de l'hypnose ne dureraient pas au-delà de 6 mois de sevrage.
De plus, comme l'acupuncture et l'homéopathie, elle serait insuffisante chez les gros fumeurs, les individus les plus dépendants de la nicotine.
Elle est toutefois compatible avec les traitements médicamenteux.
Enfin, pour être efficace, le patient doit aussi croire à ses effets bénéfiques avant d'avoir commencé son traitement.

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