Mesure du Monoxide de carbone expiré

Bienfaits précoces de l'arrêt

Bienfaits tardifs de l'arrêt

Arrêt du tabac, le deuxième mois

Arrêt du tabac, la troisième semaine

Arrêt du tabac, la deuxième semaine

Arrêt du tabac, la douzième semaine

Arrêt du tabac, la première semaine

Annoncez votre date d'arrêt à l'entourage

Avertissez les autres

Une arme contre vos rechutes

Vous êtes adolescent ?

Activité physique

Action de la nicotine sur le corps

Action des goudrons

Composition de la fumée latérale

Principe de l'arrêt chez la femme enceinte

Fausses solutions pour se protéger

Effets respiratoires

Effets du tabac sur les infections

Effets digestifs et urinaires du tabac

Effets sur la reproduction chez la femme

Effets sexuels du tabac chez l'homme

Effets cardiovasculaires du tabac

Etes-vous bien dosé en nicotine ?

Dioxine, cadmium, nitrosamines et autres....

Vous êtes déprimé ?

Les dépendances au tabac

Peut-on devenir dépendant aux substituts ?

L'exposition au tabagisme passif

Il n'y a pas de tabac non toxique

Surdosage et toxicité de la nicotine

Essayez les formes orales de substituts

Sous dosage en nicotine

Perturbation du sommeil sous traitement

Le risque de rechute

Evitez les rechutes

Identifiez les situations de risque de rechute

Si je reprends une cigarette

Anticipez les rechutes

Le tabac coûte de plus en plus cher

Origine du monoxyde de carbone (CO)

Origine des goudrons de la fumée du tabac

Se préparer à l'arrêt

Surveillez votre alimentation

La cigarette roulée est encore plus toxique

Changez vos habitudes de fumeur

Vous êtes cardiaque

La "méthode" Allen Carr

L'acupuncture

Les marques captivent toujours

Locaux non-fumeurs

Une industrie mondiale

La gestuelle du tabac

Votre pharmacien vous aide

Votre médecin du travail vous aide

Votre généraliste vous aide

Vous avez un problème avec l'alcool

Vous fumez le cigare

Vous fumez parfois du haschisch

Vous roulez vos cigarettes

Vous allez être opéré(e) ?

Vous ne fumez qu'au travail ?

Vous ne fumez qu'à la maison ?

Vos motivations à l'arrêt

Les méthodes pour arrêter de fumer

Le Zyban (Bupropion)

Les Thérapies cognitives et comportementales

Les substituts nicotiniques

Les formes orales de substituts

La psychothérapie

Le patch

Peut-on associer patch et gomme ?

Le laser

L'hypnose

Homéopathie, aromathérapie et vitamines

Comment prendre les gommes ?

Comment prendre les autres formes orales ?

Quelques arnaques

Les raisons de la prise de poids à l'arrêt

Aujourd'hui, vous arrêtez

Vous êtes dans une situation précaire

Faut-il enlever le patch si on fume ?

Environnement social

La nicotine : un produit chimique