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Tabac & cigarette

Fumer est mauvais pour la santé ; tout le monde le sait et pourtant tout le monde continue à fumer.
Mais au fait, qu'est-ce qui fait la nocivité du tabac ou, plus exactement, de sa fumée ? Cette fumée dont il est si agréable de regarder les volutes lorsque l'on discute entre amis et avec laquelle on peut faire de si beaux ronds.
Cette nocivité est le résultat des effets de ses quatre principaux composants, dont le mélange réalise un véritable cocktail mortel. Je veux parler de l'oxyde de carbone, des irritants, des goudrons, et de la nicotine.

L'oxyde de carbone
Ou monoxyde de carbone, est un gaz très toxique dû à la combustion incomplète du tabac.
C'est ce même gaz qui est responsable des intoxications parfois mortelles par un poêle à charbon mal réglé.
Il se fixe sur l'hémoglobine des globules rouges et empêche la fixation et la diffusion de l'oxygène.
Il entraîne donc une dette d'oxygène de tout notre corps et retentit sur notre résistance, tout spécialement physique et sexuelle.
Ceci explique la toute particulière nocivité du tabac visà-vis du sport.

Les substances irritantes
La plus connue d'entre elles est l'acroléine.
Elles entraînent une inflammation et une augmentation des sécrétions bronchiques et une diminution d'évacuation de ces sécrétions.
Elles favorisent donc des affections respiratoires, d'abord temporaires, puis évoluant vers des maladies chroniques (bronchites et emphysème).

Les goudrons
Ils sont, eux aussi, contenus dans la fumée de cigarette.
Le plus tristement célèbre d'entre eux est le Benzopirène.
Il existe en quantité variable suivant le type de tabac et suivant le papier de la cigarette. Il faut noter la toute particulière nocivité du papier maïs.
Ces goudrons sont des substances très cancérigènes.
Goudrons et irritants bronchiques s'épaulent d'ailleurs pour favoriser le passage à la cancérisation.

La nicotine
Substance chimique contenue dans le tabac, elle tient son nom de Jean Nicot qui a introduit le tabac en France au XVIe siècle.
Ce n'est pas le plus dangereux des composants de la fumée de tabac, mais elle est responsable de la dépendance à la cigarette.
Elle a des effets cardio-circulatoires : accélération du cœur, augmentation de la tension artérielle, resserrement des vaisseaux périphériques.
De plus, elle diminue la contraction et les sécrétions de l'estomac, expliquant ainsi la baisse de l'appétit chez le fumeur, ou bien les signes digestifs de la toute première cigarette ou de la première reprise après un arrêt durable.
Enfin, elle a des effets psychologiques sur le système nerveux central, procurant au fumeur une stimulation des fonctions intellectuelles, surtout les premières cigarettes de la journée, et un effet de relaxation en cas de stress.
La sensation de plaisir liée à la nicotine de la cigarette serait due à une augmentation des endorphines : nos morphines naturelles.
Cette nicotine est absorbée au niveau de la bouche et du nez pour les fumeurs qui n'inhalent pas la fumée ; au niveau des alvéoles pulmonaires et beaucoup plus rapidement pour les fumeurs qui l'inhalent.

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